Modul 4: Resilienz, Stresskompetenz & Krisenmanagement

Dieser Kurs verbindet psychologische Stabilität mit digitalen Tools: Sie lernen, Belastungsmuster früh zu erkennen, Stress wirksam zu steuern und Krisen strukturiert zu bewältigen. Mit KI-gestützter Selbstreflexion und einer persönlichen Präventionsstrategie gewinnen Sie Orientierung und Handlungssicherheit.

ausreichend freie Plätze

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Gebühren

Kurs: 549,00 €

Unterricht

24.06.2026

8.00 - 16.00 Uhr

E-Learning

Lehrgangsdauer 9 Std.

Lehrgangsort

78532 Tuttlingen

Online Unterricht

Kontakt

Nicolina Schilling

Tel. 07461 9290-14

schilling--at--bbt-tut.de

Unverbindliche Anfrage

Details

Angebotsnummer 118293-4

Modul 4

  • Resiliente Führung: Grundhaltung, Selbstverständnis & psychologische
    Stabilität
  • Stress verstehen: Modelle, Mechanismen, individuelle Stressoren (inkl.
    klassischem Stressmodell)
  • KI-gestützte Selbstreflexion: Belastungsmuster erkennen, Warnsignale
    analysieren, Prioritäten klären
  • Strategien des Stressmanagements: akut, mittelfristig & langfristig
  • Krisenmanagement mit System: Orientierung schaffen, Worst-Case-/Best-
    Case-Szenarien, Entscheidungsruhe
  • Prävention im Führungsalltag: Routinen, Frühwarnindikatoren, Schutzfaktoren
  • Resilienzstärkung: Ressourcenaktivierung, Kohärenzerleben,
  • Selbstwirksamkeit
  • KI als Präventionspartner: Monitoring, Planung, Reflexion, klare
    Handlungsschritte
  • Entwicklung eines persönlichen Resilienz- & Präventionsplans
  • Mini-Toolbox: Prompts & Strukturen für Krisenreflexion, Belastungs-Scans &
    Präventionsroutinen

Voraussetzungen
Führungskräfte, Meister, Betriebswirte, Fachwirte

Ziel

Resilienz stärken, Entscheidungen in kritischen Situationen souverän treffen und Ihre Führungsrolle nachhaltig festigen—ein entscheidender Faktor für langfristige Karriere- und Gesundheitssicherung.

Abschluss

BBT-Zertifikat

Anfahrt

Kartenansicht mit Routenplaner

(Externer Service)